Diese Gruppe nahm erfolgreich am „FRED“-Kurs teil.
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Gemen (pd/dd). Kilos verlieren und gesünder werden, dieser Ansatz steht im Mittelpunkt eines Kurses, den der SV Westfalia Gemen anbietet. „Schlank mit FRED“ heißt das fünfwöchige Programm, das am Samstag, 8. Juni, um 10 Uhr in der Gymnastikhalle „wib“, Coesfelder Straße, startet.
„FRED“ steht für „Fettverbrennung“ „radikal“ „Ernährungsumstellung“ „dauerhaft“, ist eine Kombination aus gesunder Ernährung ohne Zusatzstoffe sowie Bewegung, Entspannung und Motivation durch Coach Karina Schildger und Übungsleiter von Westfalia Gemen. Im Anschluss an die fünf Einheiten steht den Teilnehmerinnen und Teilnehmern für weitere acht Wochen eine Online-Betreuung zur Seite. Wie der Verein mitteilt, läuft „FRED“ bundesweit mit großem Erfolg. Positiv äußerten sich auch die Teilnehmer aus dem letzten Kurs bei Westfalia Gemen.
Wer mit „FRED“ gesund, schlank und fit in den Sommer starten will, weitere Informationen und Anmeldungen unter www.schlankmitfred.de oder www.gesundmitfred.de.