Jeder Teilnehmer hat seinen eigenen kleinen Maltisch neben der Matte.
Münsterland. Die Idee kam Annette Ullrich-Tappe nach einem Workshop, den sie selbst besucht hatte. Dort wurden Yoga und Singen verbunden. „Warum nicht auch Yoga und Kunst?“, habe sie sich damals gefragt, berichtet die Heidener Künstlerin im Gespräch. Aus dieser Überlegung ist ein neues Kursformat entstanden, das am Samstag, 3. Oktober, im Gästehaus Grunewald erstmals angeboten wird.
Gemeinsam mit der Yogalehrerin Rausche Simo verbindet Ullrich-Tappe dabei eine Yoga-Einheit mit intuitivem Malen. Simo sei von der Idee sofort angetan gewesen, erzählt die Künstlerin. Beide Frauen bringen jeweils rund 30 Jahre Berufserfahrung mit und haben den Ablauf gemeinsam entwickelt.
Zunächst stehen sanfte Bewegungen, Atemübungen und Entspannung auf dem Programm. Die Yoga-Einheit soll den Körper lockern und die Aufmerksamkeit nach innen lenken. Nach einer kurzen Pause wechseln die Teilnehmer an eigene kleine Maltische neben der Yogamatte.
Beim intuitiven Malen geht es nicht darum, ein bestimmtes Motiv möglichst genau umzusetzen. Farben, Formen und Linien sollen vielmehr aus dem Moment heraus entstehen, ohne dass ein „richtig“ oder „falsch“ im Vordergrund steht.
Ullrich-Tappe sieht darin eine sinnvolle Verbindung: Yoga helfe dabei, zur Ruhe zu kommen und den Kopf freizubekommen. Das anschließende Malen könne Raum geben, Eindrücke und Gefühle aufzugreifen, die während der Bewegungs- und Atemübungen entstanden sind. „Das Erlebte bekommt eine Form“, beschreibt sie den Ansatz. Wer möchte, kann so das eigene Empfinden sichtbar machen, ohne künstlerisch vorgebildet zu sein.
Der vierstündige Kurs richtet sich ausdrücklich an Menschen mit und ohne Erfahrung in Yoga oder Malerei. Dabei geht es nicht um perfekte Bilder oder anspruchsvolle Yoga-Figuren, sondern um ein gemeinsames, achtsames Erleben. Stattfinden wird der Kurs im großen runden Saal des Gästehauses Grunewald, der genug Raum für Bewegung und Malstationen bietet. Eine Tee- und Snackpause ist vorgesehen, damit in der Mitte des Nachmittags noch einmal Kraft geschöpft werden kann. Am Ende nehmen die Teilnehmer ihr eigenes, gerahmtes Bild mit nach Hause – als Erinnerung an einen Nachmittag, an dem Bewegung, Atem und kreativer Ausdruck zusammengespielt haben.
Annette Ullrich-Tappe ist in Heiden als freischaffende Künstlerin tätig und bietet in ihrem Atelier regelmäßig Kreativkurse an; ihre künstlerischen Schwerpunkte liegen in der Öl- und Acrylmalerei. Rausche Simo arbeitet als Yogalehrerin und bringt langjährige Erfahrung in der Begleitung von Gruppen mit. Beide haben das neue Format „Yoga trifft Kunst“ gemeinsam konzipiert, um Menschen einen niedrigschwelligen Zugang zu mehr Achtsamkeit und kreativem Ausdruck zu ermöglichen.