Ratgeber (1397)
Kreis Borken (pd/dd). Vielen Eltern ist nicht klar, ob es Kindergeld auch nach dem Schulabschluss gibt. Die Familienkasse informiert daher über die Regelungen. Grundsätzlich erhalten Eltern für ihre Kinder bis zum 18. Lebensjahr Kindergeld. Aber auch nach der Vollendung des 18. Lebensjahres kann Anspruch auf Kindergeld bestehen, zum Beispiel dann, wenn das Kind eine Schul- oder Berufsausbildung, ein Studium oder ein Praktikum...
Kreis Borken (pd/dd). Seit Beginn diesen Monats gibt es neue Früherkennungsuntersuchungen und Kariesprophylaxe für Kleinkinder, die von den Krankenkassen getragen werden. Kinder zwischen dem sechsten und dem vollendeten 33. Lebensmonat haben Anspruch auf drei zahnärztliche Früherkennungsuntersuchungen. Zum Leistungsumfang gehört neben der Vorsorge und Beratung zur richtigen Mundhygiene auch die Zahnschmelzhärtung mit...
Borken (djd/hie). Gerade zur Sommerzeit findet sich überall ein neues Geheimrezept für die Wohlfühlfigur. Doch nicht jedes bringt langfristig Erfolg. Ohne eine bewusste Ernährungsumstellung kann das Körpergewicht nach der Rückkehr zu den alten Essensgewohnheiten schnell über das ursprüngliche Niveau ansteigen, daher ist es empfehlenswert ein nachhaltiges Ernährungskonzept zu verfolgen.
Dabei kann die Reine Buttermilch ein...
Ein Beeren-Proteinshake ermöglicht beim Intervallfasten einen guten Start in den Tag. Zutaten für 4 Gläser (à 240-350 ml): 150 g Möhren mit Grün, 125 g Himbeeren, 250 g Erdbeeren, 125 g Heidelbeeren, 1 l Reine Buttermilch, 1 TL Kurkuma, 1 EL flüssiger Honig, 1 EL gepuffter Quinoa
Möhren putzen, etwas Grün abschneiden. Grün und Möhren waschen, trocken schütteln oder tupfen. Grün zur Seite legen. Möhren schälen, klein...
Kreis Boren (pd/dd). Deutschland ist europaweit Spitzenreiter beim Verpackungsmüll. Jährlich landen pro Kopf rund 220 Kilogramm in der gelben Tonne. Trauriges Beispiel: Coffee-to-go-Becher. Wenn alle pro Tag in Deutschland verbrauchten 17,5 Millionen Plastikbecher aneinandergelegt würden, ergäbe das eine
Strecke von Hamburg nach Madrid. Diesem Müllberg und vielen anderen Umwelt- und Klimaproblemen kann man mit kleinen...
Kreis Borken (pd/dd). Um Kinder vor schädlichen UV-Strahlen zu schützen, sind Sonnencremes mit hohem Lichtschutzfaktor zu jedem Ausflug dazu. Dass allerdings auch die Sonnenbrille zur Grundausstattung der Kleinen gehören sollte, wird oft übersehen. Dabei sind gerade die Augen von Kindern noch sehr empfindlich und bedürfen eines besonders hohen Schutzes. Worauf Eltern beim Sonnenbrillenkauf achten sollten, verraten die...
Borken (pd/hie). Gut zwei Drittel der Bundesbürger ab 55 Jahren erwarten, dass maschinelle Helfer bei Bedarf ihren Gesundheitszustand kontrollieren und sie an die Einnahme von Medikamenten erinnern werden. Sechs von zehn rechnen zudem damit, dass Roboter Patienten künftig auch aus dem Bett heben werden. Dies ist das Ergebnis der Studie „Pflege im Alter 2019“ der mhplus Krankenkasse und der SDK Süddeutsche Krankenversicherung...
Borken (spp-o/hie). Darmkrebs verursacht im Anfangsstadium oft keine Beschwerden. Um die Erkrankung dennoch frühzeitig entdecken und behandeln zu können, bietet die gesetzliche Krankenkasse ihren Versicherten verschiedene Untersuchungen zur Früherkennung an. Das Angebot zur Darmspiegelung dürfen Männer seit Kurzem bereits ab einem Alter von 50 Jahren wahrnehmen. Für Frauen ist die sogenannte Koloskopie weiterhin ab einem...
Themen in der Rubrik Ratgeber:
Borken (pd/hie). Zum Schutz vor Durchfall sollte man vor allem auf Reisen in südliche und ferne Länder nur frisch gekochte und gebratene Speisen essen. „Nicht Kochbares, etwa Obst, sollten Sie schälen und Wasser originalverpackt, abgekocht oder gefiltert verwenden, auch zum Zähneputzen“, empfiehlt Apotheker Ingo Beer aus München im Apothekenmagazin „Diabetes Ratgeber“. Wegen möglicher Verunreinigungen des Wassers sollte man...
Kreis Borken (pd/dd). Mineralwasser und Mineralwasser-Erfrischungsgetränke sind bei hohen Temperaturen besonders beliebte Durstlöscher. Damit die an Hitzetagen stets hohe Nachfrage gemeistert werden kann, sollten leere Mehrwegflaschen zügig wieder in den Handel zurückgegeben werden. Die Genossenschaft
Deutscher Brunnen (GDB) erinnert daran, dass nur so das umweltfreundliche Mehrwegsystem optimal in Schwung gehalten...
Borken (pd/hie). Mit der kostenlosen „Borkener Spielplatz App“ finden Kinder und Eltern schnell und zuverlässig den passenden Spielplatz in der Nähe. Es gibt drei Möglichkeiten diesen zu finden: Mit Hilfe der integrierten Karte werden Spielplätze im Umkreis angezeigt. Die Listendarstellung zeigt die Spielplätze sortiert nach Entfernung. Weiterhin kann man gezielt nach Spielplätzen mit bestimmten Spielgeräten oder Extras...
Max heißt der neun Jahre alte Dackel-Mischling, der im Tierheim Bocholt auf erfahrende Dackelfreunde (ohne Kinder) wartet. Er geht gut an der Leine, braucht jedoch eine konsequente Behandlung und sollte als Einzelhund gehalten werden. Alle weiteren Infos unter 02871/23153 oder info@tierheimbocholt.de.
Borken (pd/hie). Mit frischem Design und deutlich mehr Informationen präsentiert sich ab sofort die Webseite des Borkener Stadtarchivs. Da das Archiv mit seinen Beständen eine zentrale Anlaufstelle für alle ist, die sich für die Geschichte der Kreisstadt interessieren, versorgt die Webseite Archivbenutzerinnen und -benutzer nun bereits vor einem ersten Besuch mit vielen hilfreichen Hinweisen. So können sich Interessierte nun...
Borken (pd/hie). Motorroller mit elektrischem Antrieb könnten vor allem die städtische Mobilität verändern. Das Interesse an den neuen Flitzern unterschiedlichster Ausführung und Leistungsstärke ist in jedem Fall groß: Der Verkauf an Privatkunden legte im vergangenen Jahr europaweit um mehr als 50 Prozent zu. Der ADAC hat sieben Elektroroller der Führerscheinklasse AM (maximale Höchstgeschwindigkeit 45 km/h, Führerschein ab...
Borken (mtg). Krebs – eine Diagnose, die plötzlich über das Leben hereinbricht. So auch bei Maria Schleicher, die 2013 an Darmkrebs erkrankte: „Die Diagnose war ein Schock und hat mich umgehauen“, sagt sie. Sie wurde in Borken operiert, ging anschließend in die Reha.
Kurze Zeit später wurde ihr die Selbsthilfegruppe für Frauen nach Krebs empfohlen. Eine Gruppe, wo Frauen aufgebaut und aufgefangen werden. Schleicher ging...
Borken (pd/hie). Ice Cream Colors gehören 2019 zu den Spitzentrends in Sachen Interior. Von Pistazie über Aprikose, Vanille, Zitrone bis hin zu Heidelbeere und Erdbeere – das gesamte Spektrum der Pastellfarben erobert derzeit die Wohnungen. Ausgewählte Möbel, Wohnaccessoire oder Tapeten in den zarten Fruchteis- und Sorbettönen geben dem Zuhause einen frischen, sommerlichen Look und zaubern ein relaxtes Miami-Flair in die...
Borken (pd/hie). Surfbrett, Pedelecs, Bade-Insel und noch viel mehr: Wer sein Auto für die schönsten Wochen des Jahres bis zum Stehkragen belädt, muss die erlaubte Zuladung im Blick behalten, erinnern die Sachverständigen von DEKRA. Bei einem überladenen Fahrzeug drohen saftige Bußgelder oder sogar das vorzeitige Ende der Urlaubsfahrt. In jedem Fall aber ist die Überladung ein Sicherheitsrisiko.
„Zu den größten Gefahren...
Borken (mid/ak). Vorsichtig fahren sollten sowohl junge als auch ältere Verkehrsteilnehmer. Doch ältere Menschen sollten ganz besonders auf mögliche Probleme beim Autofahren achten. Sie haben zwar zumeist viel Erfahrung am Steuer, dennoch kann das Älterwerden auch einige Herausforderungen mit sich bringen. Probleme beim Hören und Sehen sowie Bewegungseinschränkungen können eine Gefahr bedeuten. Eine Broschüre der „Alzheimer...
Borken (pd/hie). Besonders als kleinbleibende Topfpflanzen sorgen Sonnenblumen für gute Laune. Ob auf der Fensterbank in der Küche, auf dem Gartentisch oder als blühende Dekoration eines geselligen Abends – die beliebten Pflanzen verbreiten positive Energie. Eine außergewöhnliche Sonnenblume im Topf ist die Sunsation. Mit mindestens fünf Blüten in einem intensiven Gelb verspricht sie den gesamten Sommer über eine Extraportion...
Borken (pd/hie). Bei hohen Temperaturen und/oder körperlicher Anstrengung verliert der Körper viel Flüssigkeit. Da heißt es: viel trinken. Das kann deutlich mehr sein, als die empfohlene Menge von 1,3 bis 1,5 Litern, die ein Erwachsener pro Tag trinken sollte. Kann man aber eigentlich auch zu viel trinken?
Bei normalen Trinkgewohnheiten braucht man keine gesundheitlichen Schäden durch eine zu hohe Flüssigkeitsaufnahme...
Borken (djd/hie). Lange Zeit war Urlaub für die Deutschen gleichbedeutend mit einer mehrwöchigen Reise in den sonnigen Süden. Bevorzugtes Ziel war die italienische Adriaküste rund um Rimini, gerne als Teutonengrill bezeichnet. Heute ersparen sich immer mehr Bundesbürger den Stress einer langen Anreise – sie erholen sich zu Hause oder verbringen ihre Ferien im eigenen Land. Wer zu Hause bleibt, machte früher Urlaub auf...
Kreis Borken (pd/dd). Damit die Radtour auch bei heißem Wetter ein Vergnügen ist, hat der Allgemeine Deutsche Fahrrad-Club NRW einige gute Tipps parat:
Bei großer Hitze sollte man die Route so planen, dass es ausreichend schattige Abschnitte gibt. Auf dem Rad unterschätzt man durch den Fahrtwind oft die Temperaturen, so dass man eher Gefahr läuft, einen Sonnenstich zu bekommen.
Wichtig ist es auch, ausreichend zu trinken,...
Borken (pd/hie). Die Cystische Fibrose (CF/Mukoviszidose) ist eine lebensverkürzende Erbkrankheit, bei der zäher Schleim Lunge und Atemwege, den Darm und die Gänge der Bauchspeicheldrüse verstopft. Die Ursache ist ein Gendefekt, der dafür sorgt, dass das sogenannte CFTR-Protein nicht richtig „gebaut“ wird. Dieses Protein funktioniert normalerweise wie eine Schleuse in den Zellmembranen, die den Salz- und Wasserhaushalt der...
Kreis Borken (pd/dd). Millionen Deutsche liebäugeln mit dem Kauf eines E-Scooters. Ob zur Arbeit, zur Schule oder zur Uni oder ob für kleine Ausflüge – zunächst einmal müssen die elektrischen Tretroller versichert werden.
Ohne die gesetzlich vorgeschriebene Pflichtversicherung, die Kfz-Haftpflichtversicherung, dürfen E-Scooter nicht auf öffentlichen Straßen gefahren werden. Die HUK-Coburg und auch andere Unternehmen bieten...
Kreis Borken (pd/dd). Wie war das nochmal: Müssen Radfahrer den Radweg benutzen oder können sie auch auf der Straße fahren? Müssen Autofahrer an Zebrastreifen für Radfahrer halten? Und gibt es eine Helmpflicht? Antworten darauf gibt Michaela Rassat, Juristin der D.A.S. Rechtsschutz. Ist ein Radweg per Verkehrsschild (rund, blau, weißes Fahrrad) als solcher ausgewiesen, müssen Radfahrer ihn auch benutzen. Es sei denn, er ist...
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![Claudia Hieby [Redaktionsmitglied]](https://borken-mediapl-ggm.s3.amazonaws.com/2014/05/06/311_icon.jpg?1399368819 "Claudia Hieby [Redaktionsmitglied]"){kind=icon}
![Marie-Therese Gewert [Redaktionsmitglied]](https://borken-mediapl-ggm.s3.amazonaws.com/2018/08/24/21289_icon.jpg?1535097760 "Marie-Therese Gewert [Redaktionsmitglied]"){kind=icon}
![Azima Strittmatter [Redaktionsmitglied]](https://borken-mediapl-ggm.s3.amazonaws.com/2014/05/06/315_icon.jpg?1399371820 "Azima Strittmatter [Redaktionsmitglied]"){kind=icon}
