Gesundheit

Auszeit vom Pflege-Alltag

Freitag, 30. Juli 2021 - 09:00 Uhr

Borken. Schlaf nachholen, mit dem Rad eine Runde im Wald drehen oder die Freundin aus der Schulzeit anrufen. Das ist für pflegende Angehörige mit der Tagespflege möglich und so haben sie tagsüber auch einmal Zeit für sich....

Gesundheit

Das bisschen Haushalt

Freitag, 30. Juli 2021 - 09:00 Uhr

Borken. Während oder nach der Krebsbehandlung ist für viele Krebspatientinnen und Krebspatienten längst nicht alles beim Alten. Oft benötigen sie Ruhe, Schonung und Erholung und sind mit der selbständigen Bewältigung des Haushalts überfordert. In dieser Situation haben Betroffen...

Gesundheit

Rauf auf den Sattel

Freitag, 30. Juli 2021 - 09:00 Uhr

Borken (hie). Regelmäßiger Ausdauersport gehört zu den besten Möglichkeiten, sich vor Herzerkrankungen zu schützen oder ein krankes Herz zu stärken. So kann das Fortschreiten der koronaren Herzkrankheit durch Ausdauersport verlangsamt, zum Teil gestoppt und in Einzelfällen sogar...

Gesundheit

Kaum Einfluss auf Spiel

Freitag, 23. Juli 2021 - 09:00 Uhr

Borken/Berlin. Während unserer Telefonaktion meldeten sich sowohl Angehörige von Spielsüchtigen als auch die Betroffenen selbst. Hier eine Zusammenfassung der Fragen und der Antworten des Expertenteams der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA):...

Gesundheit

Verspiel nicht Dein Leben!

Freitag, 16. Juli 2021 - 09:00 Uhr

Die Pandemie lastete vielen Menschen schwer auf der Seele. Auf der Suche nach Ablenkung ist mancher im Internet auf Online-Spielbanken gestoßen. Hierhin trieb es auch Menschen, die früher schon um Geld gespielt hatten, nun aber vor den verschlossenen Türen der Spielhallen stande...

Gesundheit

Versteckter Schwips

Freitag, 4. Juni 2021 - 08:00 Uhr

Borken (hie). Wenn Eltern im Supermarkt eine Packung Milchbrötchen oder Hefeschnecken für ihre Kinder einkaufen, ahnen sie nichts Schlimmes. Doch die leckeren Backwaren können eine Zutat enthalten, die Kinder besser nicht zu sich nehmen sollten: Alkohol. In einer langen Zutatenl...

Gesundheit

UV-Strahlen vermeiden

Freitag, 21. Mai 2021 - 07:30 Uhr

Borken (hie). Bundesweit erkranken jährlich mehr als 276.000 Menschen neu an Hautkrebs. Diese Tumorart gehört zu den Krebsarten, die durch präventives Verhalten in hohem Maße vermieden werden kann. Intensives Sonnenbaden und Solariennutzung sind die wesentlichen Risikofaktoren f...

Gesundheit

Tolle Knollen und keine Dickmacher

Freitag, 5. März 2021 - 08:30 Uhr

Borken (hie). Geschält, gekocht, gepellt, gebraten, gebacken oder gestampft: Mit rund 70 Kalorien pro 100 Gramm sind Kartoffeln beileibe kein Dickmacher. Die tollen Knollen bereichern stattdessen als vielseitige Vitaminspender und schmackhafte Nährstofflieferanten den täglichen ...

Gesundheit

Schutz vor Strahlenbelastung

Freitag, 19. Februar 2021 - 08:00 Uhr

Borken (HLC) Menschen ziehen sich in unsteten Zeiten gern in die eigenen vier Wände zurück, um es sich dort gemütlich zu machen. Zurück zur Heimeligkeit bedeutet auch zurück zu sich selbst, mehr Zeit für die schönen Dinge des Lebens haben: Die persönliche Umgebung sollte ein Rüc...

Gesundheit

Beschwerden vermeiden

Freitag, 22. Januar 2021 - 07:30 Uhr

Borken (hie). Arbeit im Homeoffice ist im Trend, hat aber ihre Tücken: Häufig ist der Arbeitsplatz im eigenen Zuhause nicht optimal ausgestattet – eine schlechte Sitzhaltung und gesundheitliche Beschwerden können die Folge sein. Wer grundsätzliche Fehler vermeidet, kann aber ges...