Neuer Yoga-Kurs in Hochmoor

Yoga üben trägt zu einem positiven Lebensgefühl, körperlicher und geistiger Fitness und Stressabbau bei. Beim Yoga nach B.K.S. Iyengar werden Hilfsmittel auf vielfältige Weise eingesetzt, um die korrekte Ausrichtung der Körperhaltungen (Asanas) zu unterstützen. Es ist somit auch für ungeübte oder weniger bewegliche Menschen und Personen jeden Alters geeignet. Viele wissenschaftliche Studien belegen die gesundheitsfördernde und heilende Wirkung von Yoga nach Iyengar. Der 90minütige Kurs startet am 1. September um 17 Uhr im SUS-Vereinsheim und wird von einer Yogalehrerin geleitet. Anmeldung bei Andrea Tenhumberg, 02863/381922.
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