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Claudia Hieby [Redaktionsmitglied]

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Spiel und Spaß

Claudia Hieby [Redaktionsmitglied]
Claudia Hieby [Redaktionsmitglied] | Region | am 20.03.2019 | 1 mal gelesen

Ramsdorf (pd/hie). Der Kindergarten St. Walbuga lädt am Samstag, 23. März, von 14.30 bis 17 Uhr zu einem Tag der offenen Tür mit Spiel und Spaß für Kinder ein. Interessenten können das pädagogische Programm, den Außenbereich und die verschiedenen Gruppenräume kennenlernen.

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SV Westfalia Gemen Nachwuchs

Claudia Hieby [Redaktionsmitglied]
Claudia Hieby [Redaktionsmitglied] | Region | am 19.03.2019 | 2 mal gelesen

Am vergangenen Samstag reiste die U15 ins knapp 200 km entfernte Detmold. Dort traf man auf den Drittplatzierten der Landesliga-Staffel 1 SV Eintracht Jerxen-Orbke. „Leider mussten wir auch an diesem Wochenende auf einige Jungs verzichten. Doch unsere 13 Fighter haben das riesig gemacht“, blickt Coach Julian Kalter zurück. In der ersten Halbzeit sah der mitgereiste Gemener Anhang eine umkämpfte Partie, in der beide Teams...

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SV Westfalia Gemen

Claudia Hieby [Redaktionsmitglied]
Claudia Hieby [Redaktionsmitglied] | Region | am 18.03.2019 | 1 mal gelesen

Gemen (pd/hie). Die nächste Hiobsbotschaft erreichte den SV Westfalia Gemen am Anfang der Trainingswoche: Kapitän Frederik Vorholt wird lange ausfallen. Im Heimspiel gegen den SV Herbern musste Vorholt bereits in der 33. Spielminute das künstliche Geläuf im WESCH-Sportpark an der Jugendburg verlassen, mit starken Schmerzen im Knie. Und bei der MRT-Untersuchung bestätigte sich dann die Vermutung, welche die Gemener...

Förderverein der Walburgisgrundschule

Claudia Hieby [Redaktionsmitglied]
Claudia Hieby [Redaktionsmitglied] | Region | am 18.03.2019 | 2 mal gelesen

Ramsdorf (pd/hie). Am Dienstag, 26. März, lädt der Förderverein der Walburgisgrundschule Ramsdorf alle Interessierten zur Mitgliederversammlung ein. Beginn ist um 19.30 Uhr im Forum der Grundschule. Auf der Tagesordnung stehen unter anderem Rückblick und Kassenbericht sowie Vorschau auf geplante Aktionen. Zudem findet die Wahl des 1. Vorsitzes statt.

Fanfarencorps Raesfeld lädt zur „Schnupperprobe“

Claudia Hieby [Redaktionsmitglied]
Claudia Hieby [Redaktionsmitglied] | Region | am 18.03.2019 | 1 mal gelesen

Raesfeld (pd/hie).  Zur „Schnupperprobe“ des Fanfarencorps Raesfeld sind alle interessierten Nachwuchsmusikerinnen und Nachwuchsmusiker herzlich eingeladen. Stattfinden wird diese am Samstag, 23. März, um 15 Uhr in den Proberäumen des Musikvereins (Im Mensing 14, 46348 Raesfeld – Seiteneingang „Zum Esch“). Nach einer kurzen musikalischen Darbietung der jetzigen Jugendgruppe haben alle Kinder und Jugendlichen die...

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„Amazing Shadows“ im RekenForum abgesagt

Claudia Hieby [Redaktionsmitglied]
Claudia Hieby [Redaktionsmitglied] | Region | am 18.03.2019 | 18 mal gelesen

Reken (pd/hie). Der Termin „Amazing Shadows“ am 14. April  im RekenForum wurde vom Veranstalter leider abgesagt. Die Nachfrage habe sich entgegen den Erwartungen zu schlecht entwickelt. Bereits erworbene Tickets können an den Vorverkaufsstellen, an denen sie erworben wurden, zurückgegeben oder für eine andere Veranstaltung eingetauscht werden. 

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„Die Goldfische“ ab 21. März im Kino

Claudia Hieby [Redaktionsmitglied]
Claudia Hieby [Redaktionsmitglied] | Region | am 15.03.2019 | 2 mal gelesen

Borken (pd/hie). Oliver (Tom Schilling) arbeitet hart für seinen Erfolg als Portfolio Manager. Als er sich auf dem Weg zu einem Termin die freie Gegenspur zur privaten Fastlane macht, rast er in einen verheerenden Crash. Diagnose: Querschnittlähmung. Drei Monate Reha sollen ihn auf ein Leben im Rollstuhl vorbereiten. Doch Oliver will möglichst schnell raus aus diesem „Behindertengefängnis“ mit schlechtem Internet. Auf der...

VHS-Vortrag für mehr Lebensenergie: Neue Impulse

Claudia Hieby [Redaktionsmitglied]
Claudia Hieby [Redaktionsmitglied] | Region | am 15.03.2019 | 1 mal gelesen

Borken (pd/hie). „Ihrer Gesundheit und dem Leben neue Impulse geben“ ist der Titel eines Vortrags am Mittwoch, 20. März, um 19.30 im VHS Forum, Heidener Straße 88, in Borken. Die Referentin Renate Dickschat präsentiert eine Methode, mit der die Teilnehmenden mehr Lebensfreude und Leichtigkeit erfahren können, sich aus Alltagsängsten, Gedankenkreisen, belastenden Emotionen, Stresssituationen lösen, wieder Ziele und Wünsche neu...

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Pomelo – die bittersüße Frucht: Kalorienarm und nährstoffreich

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Claudia Hieby [Redaktionsmitglied] | Region | am 15.03.2019 | 7 mal gelesen

Borken (pd/hie). Besonders in der kalten Jahreszeit erobert die Pomelo Marktstände und Supermarktregale. Mit ihrem fruchtig-bitteren Geschmack erinnert sie an eine Mischung aus Orange, Pampelmuse und Grapefruit, wobei die in Deutschland erhältliche Honig-Pomelo eher süß schmeckt. Charakteristisch für die Pomelo ist die dicke, gelblich gefärbte Schale und ihr je nach Sorte hellgelb bis rosafarbenes Fruchtfleisch. „Diese...

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„Frau Mutter Tier“ ab 21. März im Kino

Claudia Hieby [Redaktionsmitglied]
Claudia Hieby [Redaktionsmitglied] | Region | am 15.03.2019 | 1 mal gelesen

Borken (pd/hie). Das alltägliche Mutterdasein von Nela (Alexandra Helmig), Marie (Julia Jentsch) und Tine (Kristin Suckow) in einer deutschen Großstadt gestaltet sich oft komisch und nervenaufreibend zugleich. Nela ist Werbefachfrau und möchte Karriere machen, muss dabei aber zusehen, dass sie die Arbeit und Söhnchen Leo unter einen Hut kriegt. Und da ist noch ihr Ehemann, der sich unbedingt ein weiteres Kind wünscht. Marie...

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Über Stock & Stein

Claudia Hieby [Redaktionsmitglied]
Claudia Hieby [Redaktionsmitglied] | Region | am 15.03.2019 | 9 mal gelesen

Winterswijk (pd/hie). Der Sportverein Archeus veranstaltet am 30. und 31. März zum zweiten Mal die Rode Kruis Wanderung. Alle sechs Routen führen über befestigte Wege, Sandwege, Waldwege und oft entlang sich schlängelnder Bäche. Start und Ziel ist am Sportgelände De Hunenbulten, Vredenseweg 134 b in Winterswijk. Auf dem Gelände gibt es Parkplätze und Fahrradständer. Die Starts für die Wanderungen von 6 und 12 km sind zwischen...

Gesunder Rücken und Gelenke: Kurs in Gescher

Claudia Hieby [Redaktionsmitglied]
Claudia Hieby [Redaktionsmitglied] | Region | am 15.03.2019 | 1 mal gelesen

Borken (pd/hie). „Gesunder Rücken und Gelenke – Selbsthilfeübungen nach Dieter Dorn“ heißt ein Kurs, der von der VHS ab Montag, 25. März, 19.30 Uhr, in Gescher in der Praxis „Die Regenbogenspirale“, Neuer Weg 2, angeboten wird. Mit der Dorntherapie kann die Gesundheit ganzheitlich unterstützt werden, so dass Rücken- und Gelenkschmerzen gar nicht erst entstehen, oder positiv beeinflusst werden, wenn sie bereits vorhanden sind....

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Selbstbestimmt und gesund alt werden: Alzheimer vorbeugen

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Claudia Hieby [Redaktionsmitglied] | Region | am 15.03.2019 | 2 mal gelesen

Borken (ots/hie). „In einem gesunden Körper wohnt ein gesunder Geist!“ Was schon die alten Römer wussten, wird heute durch die Alzheimer-Forschung bestätigt. Denn Forschungsergebnisse zeigen: Körperliche Aktivität ist besonders wichtig für ein gesundes Älterwerden. Darauf weist die gemeinnützige Alzheimer Forschung Initiative e.V. (AFI) in ihrer kostenlosen Broschüre „Alzheimer vorbeugen: Gesund leben – gesund altern“ hin....

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Was ist erholsamer? Kurztrip oder Strandurlaub

Claudia Hieby [Redaktionsmitglied]
Claudia Hieby [Redaktionsmitglied] | Region | am 15.03.2019 | 1 mal gelesen

Borken (pd/hie). Um sich vom Alltagsstress zu erholen, genügt auch schon ein kurzer Städtetrip. „Die Annahme, dass man umso besser erholt ist, je länger man wegfährt, stimmt nicht“, erläutert Professorin Carmen Binnewies, Arbeitspsychologin an der Universität Münster, im Gesundheitsmagazin „Apotheken Umschau“. „Der Erholungseffekt hält nach drei Wochen am Strand nicht länger an als nach einem Kurzurlaub.“ Zwar komme man sich...

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Jugendherbergen in Westfalen-Lippe liegen im Trend: Modern, jung und kompfortabel

Claudia Hieby [Redaktionsmitglied]
Claudia Hieby [Redaktionsmitglied] | Region | am 15.03.2019 | 3 mal gelesen

Westfalen-Lippe (pd/hie). Neben Schulklassen entdecken immer mehr Familien Jugendherbergen als Urlaubsziele und machen mittlerweile fast 20 Prozent aller Übernachtungen aus. Im vergangenen Jahr sind die Jugendherbergen in Westfalen-Lippe deutlich moderner und komfortabler geworden. Der Landesverband hat insgesamt rund 5,6 Millionen Euro investiert. Das größte Bauprojekt realisierte der Landesverband dabei mit der...