Angebot in Heiden

Heiden (pd/hie). Pünktlich zum neuen Jahr, nämlich am 7. Januar, startete die Turngemeinde mit einem neuen Kurs. Um 19.15 Uhr trafen sich etliche Sportlerinnen und Sportler, um sich unter fachkundiger Leitung im Nass auszupowern. Wer noch Interesse hat, mitzumachen, melde sich bitte per WhatsApp unter der Nummer 0159/06055562 an. Die 45-minütige Aquagymnastik findet jeweils montags ab 19.15 Uhr im Lehrschwimmbecken der Mariengrundschule, Heiden, Lembecker Str. 18 statt. Das Angebot richtet sich an Interessenten, die bereit sind, mit „Power“ Aquagymnastik zu machen. Natürlich ist diese Art der Gymnastik gelenkschonend und sie verbessert die allgemeine Fitness. Während einer halben Stunde Aquagymnastik werden mehr Kalorien verbraucht als beim 30-minütigen Jogging.
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