Fit mit Tai Chi

Oeding (pd/dd). Einige freie Plätze gibt es noch in einem Tai Chi-Kurs, den der Kreissportbund in Oeding veranstaltet. Er beginnt am Dienstag, 15. Januar, um 17 Uhr im Qualifizierungszentrum des Sports, Burgring 7. Das Tai-Chi-Chuan ist eine chinesische Bewegungskunst, bei der langsame Bewegungen dazu beitragen, dass man zur Ruhe kommt. Selbst kleinste Muskeln werden dabei angeregt. Vor allem bei Rücken- und Nackenschmerzen hilft das Training dabei den Körper zu kräftigen, und nach einiger Zeit wird man beweglicher, sicherer und entspannter. Der 13-stündige Kurs ist für Einsteiger geeignet und kostet 71 Euro. Interessierte können sich beim Bildungswerk des KSB Borken unter der Telefonnummer 02862/418790 anmelden.
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