Gesund essen

Borken (pd/dd). Stressprävention durch gesunde Ernährung – wer mehr über dieses Thema wissen möchte, sollte sich den 31. Januar vormerken. Heilpraktikerin Monika Wissing gibt in ihrem Vortrag, der um 19 Uhr im Rathaus, Im Piepershagen, beginnt, Anregungen für eine gesunde Lebensweise. Das Büro für Chancengleichheit lädt dazu herzlich ein, die Teilnahme ist kostenlos. Anmeldungen unter 02861/939295 oder chancengleichheit@borken.de. Gute Ernährung ist ein wesentlicher Faktor für Gesundheit und Wohlbefinden. Doch leider ist dieses mit den Verpflichtungen in Beruf, Familie und Freizeit oft nur schwer umzusetzen. Die Referentin informiert daher über Lebensmittel, die fit machen und für gute Laune sorgen. Auch stellt sie eine Reihe von Rezepten für schnelle und gesunde Mahlzeiten vor.
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