Gesundheitskurse in Burlo

Burlo (pd/hie). Das Bildungswerk des KSB Borken bietet ab September wieder Fitness- und Gesundheitssportkurse in Burlo an, in denen es noch einige freie Plätze gibt. Recht neu im Programm ist donnerstags ein Kurs „Aktiv und Fit 75+“ von 17.30 bis 18.30 Uhr, der sich vor allem an ältere Menschen richtet, die ihre Mobilität verbessern möchten. Zum Programm gehören das Üben von bestimmten Bewegungsabläufen, die Schulung des Gleichgewichts und der Koordination sowie die Kräftigung der Muskulatur. Außerdem wird weiterhin dienstags von 18 bis 19 Uhr und donnerstags von 8 bis 9 Uhr Pilates angeboten. Ebenfalls dienstags von 19 bis 20 Uhr und von 20 bis 21 Uhr sowie donnerstags von 20 bis 21 Uhr findet Wirbelsäulengymnastik statt. Montags von 18.30 bis 19.30 Uhr findet ein BOP-Kurs statt mit dem Ziel, die Problemzonen Bauch, Beine, Po zu bearbeiten. Interessierte können sich unter 02862/418790 anmelden.
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