Kurs in Weseke

Weseke (pd/hie). „Aktiv den Rücken stärken“ ist der Titel eines neuen Wirbelsäulengymnastik-Angebotes beim Sportbildungswerk. Es findet ab dem 13. April immer freitags von 9.30 bis 10.30 Uhr statt. Das Übungsprogramm beginnt mit einem Aufwärmprogramm zur Musik. Anschließend werden gymnastische Übungen zur Kräftigung und Dehnung der Muskulatur durchgeführt. Das Training ist funktional ausgerichtet und unterstützt das Kräftigen einzelner Muskelpartien. Anmeldung beim Bildungswerk im KSB Borken unter 02862/418790.
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