Neuer Kurs im VHS Forum: Autogenes Training

Borken (pd/dd). Auf einen Grundkurs Autogenes Training macht die VHS aufmerksam. Er beginnt am Freitag, 31. Mai, von 17 bis 18.30 Uhr im VHS Forum, Heidener Straße. Unter dem Motto „In der Ruhe liegt die Kraft“ lernen die Teilnehmerinnen und Teilnehmer, sich durch Atemtechniken gezielt zu entspannen. Das Training kann dazu beitragen, psychosomatische Beschwerden zu bearbeiten, Gelassenheit zu entwickeln und besser Schlafen zu können. – Anmeldungen sind in der VHS-Geschäftsstelle Borken, den Bürgerbüros der Gemeinden und unter www.vhs.borken.de.
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