Noch Plätze frei

Oeding (pd/hie). Nach den Sommerferien startet das Bildungswerk des KSB Borken wieder mit Fitness- und Gesundheitssportkursen in Oeding, Burgring 7, in denen es noch einige freie Plätze gibt. Montags um 20 Uhr findet ein Kurs „Rückenfitness und more“ statt, in dem der gesamte Körper gekräftigt und auch die Problemzonen Bauch, Beine und Po bearbeitet werden. Außerdem gibt es montags von 19 bis 20 Uhr einen Step-Aerobic-Kurs in Kombination mit Fitnessgymnastik. Dienstags von 19 bis 20 Uhr wird Pilates angeboten. Entspannung steht im Vordergrund beim Autogenen Training, das ebenfalls dienstags von 19 bis 20 Uhr stattfindet. Speziell für ältere Menschen gibt es donnerstags morgens von 9 bis 10 Uhr und von 10 bis 11 Uhr Gymnastikkurse, bei denen die Erhaltung der Beweglichkeit und Mobilität im Vordergrund steht. Rückenfitnesstraining mit und ohne Geräte wird dienstags und donnerstags um 18 Uhr und um 19 Uhr angeboten. Hier ist auch eine Teilnahme im Rahmen des Rehasports möglich. Interessierte können sich für alle Kurse beim Bildungswerk des KSB Borken, 02862/ 418790, anmelden.
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