Standsicher

Raesfeld (pd/azi). Sturzprävention – Standsicher im Alter: Das Bildungswerk Raesfeld bietet diesen Kurs am Mittwoch, 7. Februar von 14.30 Uhr bis 16 im Haus an der Gartenstraße, Gartenstraße 12 an.

Die Fähigkeit, sicher auf den Beinen stehen zu können, ist die Voraussetzung für fast jede Art der Fortbewegung. Mit zunehmendem Alter jedoch nimmt diese Fähigkeit ab. Welche Faktoren beeinflussen die Standsicherheit? Was kann man tun, um möglichst lange sicher auf den Beinen zu bleiben? In diesem 90-minütigen Workshop werden einfache Übungen zur Förderung des Gleichgewichts, der Kraft und der Beweglichkeit durchgeführt. Interessenten werden gebeten sich bis Montag, 5. Februar unter 02865/10073 oder im Internet unter www.bw-raesfeld.de anzumelden.
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