Training für junge Mütter

Reken (pd/dd). „Fit mit Baby“, so heißt ein neuer Fitness-Kurs für junge Mütter, den der Kreissportbund ab dem 2. September, von 9 bis 10 Uhr in Kooperation mit der AWO-Kita anbietet.

Bei dem Training handelt es sich um Übungen, die auf die Bedürfnisse von Frauen nach der Entbindung abgestimmt sind. Die Babys können mitgebracht werden. Frühestens drei Monate nach der Entbindung und nach Abschluss der Rückbildungsgymnastik kann mit dem Kurs gestartet werden. Neben Ausdauertraining werden vor allem Übungen zur Stärkung von Rücken und Beckenboden angeboten. Interessierte können sich beim Sportbildungswerk des KSB Borken unter der Telefonnummer 02862/418790 ab sofort anmelden.
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