Yoga für Jeden

Weseke (pd/hie). Das katholische Bildungswerk Weseke bietet ab Freitag, 8. September, jeweils von 18 bis 19.30 Uhr, einen zwölfteiligen Kurs „Yoga für Jeden“ an. In diesem Kurs erlernen Anfänger Entspannungsübungen und Yoga-Haltungen und Fortgeschrittene üben sich darin. Das Üben der Yoga-Haltungen sowie das Bewusstmachen des eigenen Atems helfen, Nervosität, Unruhe und Verspannungen aufzulösen, so die Ankündigung. Die Beweglichkeit des Körpers werde verbessert. Mitzubringen sind eine Decke, warme Socken und Sportkleidung. Der Kurs unter den Leitung von Silke Haida findet im Pfarrheim St. Ludgerus Weseke in der Borkenwirther Str. 4 statt. Die Kursgebühr beträgt 60 Euro. Anmeldungen sind möglich bei Christa Homann, 02862/ 2417.
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