Zwei Kurse beim KSB Borken

Borken (pd/azi). Das Bildungswerk im KSB Borken bietet ab Ende August in Oeding am Burgring 7 zwei verschiedene Entspannungskurse an, in denen es noch freie Plätze gibt.

Dienstags von 19 bis 20 Uhr kann an einer Einführung in Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung teilgenommen werden. Beim Autogenen Training werden bestimmte Formeln erlernt, die an das Unterbewusstsein gerichtet werden, wodurch verschiedene Entspannungszustände wie Ruhe, Schwere, Wärme, ruhiger Puls und ruhige Atmung sowie Beruhigung des Magen-Darm-Traktes erreicht werden können. Der zwölfwöchige Kurs kostet 63 Euro. Mittwochs von 18.30 bis 19.30 Uhr wird die asiatische Bewegungsform Qi Gong angeboten. Dabei werden Übungen erlernt, um die Lebenskraft, das „Qi“, zu trainieren. Der Kurs läuft über vierzehn Wochen und kostet 73 Euro.

Interessierte können sich beim Bildungswerk im KSB Borken unter 02862/418790 für die Kurse anmelden.
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