Beweglich und mobil bleiben

Birgit und Hans Schulte trainieren zweimal wöchentlich mit anderen Ü 70-Sportlern.
Maria Veen (pd/hie). „Wir haben Spaß, es ist gesellig, und wir tun etwas für unsere Körper!“ So lautet das Fazit von Ü 70-Sportlern, die sich regelmäßig zum Training im Benefit-Studio Maria Veen treffen. Durch Bewegung an Geräten oder auf Matten halten sie sich fit. So unterschiedlich die Lebensläufe der älteren Sportler sind, so einvernehmlich formulieren sie ihre persönlichen Ziele: möglichst lange beweglich und mobil zu bleiben.

Zum Beispiel Birgit (73) und Hans Schulte (81). Sie trainieren zweimal pro Woche für jeweils zwei bis zweieinhalb Stunden. Die frühere Einzelhandelskauffrau und ihr Mann – Hans Schulte leitete fast 30 Jahre lang das Rekener Schwimmbad – waren zeitlebens sportlich aktiv. Auch nach einem Schlaganfall hält sich Schulte mit gezieltem Muskeltraining, Koordinations- und Gleichgewichtsübungen fit. Das Ehepaar schätzt die persönliche und professionelle Betreuung. „Die Therapeuten im Benefit schauen genau hin. Wenn sich mal ein Fehler einschleicht, korrigieren sie uns und zeigen, wie es besser geht“, lobt Birgit Schulte.

„Das Benefit ist kein Fitness-Studio, in dem piepsende Displays oder Chipkarten das Sagen haben. Bei uns steht der Mensch im Mittelpunkt“, so Friedrich Meckmann, Sportwissenschaftler und Leiter des Zentrums für Sport und Rehabilitation im Benediktushof. „Wir holen die Menschen dort ab, wo sie stehen – ob Physiotherapie, Ergotherapie oder Osteopathie, ganz nach der Devise: Lebensqualität kann man trainieren.“
Information zu Weiterempfehlungen Einstellungen für Weiterempfehlungen
 auf anderen WebseitenSenden
Schon dabei? Hier anmelden!
Schreiben Sie einen Kommentar zum Beitrag:
Spam und Eigenwerbung sind nicht gestattet.
Mehr dazu in unserem Verhaltenskodex.