Aquafitness

Aquafitness: Fit bis zur Geburt

Dorothee Davin [Redaktionsmitglied]
Dorothee Davin [Redaktionsmitglied] | Region | am 02.01.2019 | 7 mal gelesen

Borken (pd/dd). Das Bildungswerk im KSB Borken bietet ab dem 7. Januar immer montags von 19 bis 19.45 Uhr einen Aquafitnesskurs für Schwangere im Aquarius in Borken an. Es gibt noch einige freie Plätze. In der Schwangerschaft wird das Wasser von den meisten Frauen als sehr hilfreich empfunden. Der Schwerkraft enthoben, erleben Kreislauf und Beine eine spürbare Entlastung. Im Wasser kann die Schwangere Bewegungsabläufe und...

Fitness im Wasser

Claudia Hieby [Redaktionsmitglied]
Claudia Hieby [Redaktionsmitglied] | Region | am 26.01.2016 | 13 mal gelesen

KreisSportBund Velen (pd/hie). Einige freie Plätze gibt es noch in dem Aquafitness-Kurs in Velen, den der KSB ab sofort immer freitags von 9.45 bis 10.30 Uhr im Sportschloss anbietet. Beim Aquafitness werden gymnastische Übungen gegen den Wasserwiderstand durchgeführt. Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit stehen im Mittelpunkt. Gezielte Übungen und spielerische Formen der Gymnastik verbessern die Kondition und sorgen für mehr...

Neuer Kurs

Azima Strittmatter [Redaktionsmitglied]
Azima Strittmatter [Redaktionsmitglied] | Region | am 21.07.2015 | 36 mal gelesen

Aquafitness für Schwangere Borken (pd/azi). Unter dem Tittel „Bewegen jetzt – entbinden später“ bietet das Bildungswerk im KSB Borken ab 17. August immer montags von 19 bis 19.45 Uhr einen Aquafitnesskurs für Schwangere im Aquarius in Borken an. Es gibt noch einige freie Plätze. In der Schwangerschaft wird das Wasser von den meisten Frauen als sehr hilfreich empfunden: Im Wasser kann die Schwangere Bewegungsabläufe und...

Aqua-Fitness

Dorothee Davin [Redaktionsmitglied]
Dorothee Davin [Redaktionsmitglied] | Region | am 16.06.2015 | 16 mal gelesen

Neuer Kurs in Velen Velen (pd/dd). Der KreisSportBund bietet ab Freitag, 14. August einen neuen Aquafitness-Kurs an. Er findet freitags von 9.45 bis 10.30 Uhr im SportSchloss statt. Beim Aquafitness werden gymnastische Übungen gegen den Wasserwiderstand durchgeführt. Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit stehen im Mittelpunkt dieses Bewegungprogramms. Gezielte Übungen und ergänzende spielerische Formen der Gymnastik verbessern...