Bewegung

Fit durch Inline Skating

Helga Ritter
Helga Ritter | Region | am 21.05.2018 | 5 mal gelesen

Die Trendsportart aus den USA hat sich seit vielen Jahren auch auf deutschen Straßen etabliert. Inline Skaten ist eine gelenkschonende Alternative zum Joggen und hat dabei einen ähnlich hohen Kalorienverbrauch. Welchen Vorteil hat Inline Skating gegenüber dem Joggen? Der Vorteil beim Inline Skaten -auch genannt Roller Blading- ist, dass verschiedene Bereiche gleichzeitig trainiert werden. Neben Muskelkraft und Ausdauer,...

Bewegen und lernen

Azima Strittmatter [Redaktionsmitglied]
Azima Strittmatter [Redaktionsmitglied] | Region | am 09.08.2016 | 0 mal gelesen

Weseke (pd/azi). Was Körper und Bewegung mit Lernprozessen zu tun haben und wie Bewegung das Lernen unterstützen kann, darum geht es in der Fortbildung „Bildung heute“, die am Samstag, 3. September von 9 bis 17 Uhr im Hohen Weg 19 bis 21 stattfindet. Die Bewegung, die Wahrnehmung, das Spiel und das selbsttätige, entdeckende Lernen sind Bestandteile von Bildungsprozessen - so die Idee. Hier wird der Lehrgang ansetzen und in...

1 Bild

Fit in den Frühling

Dorothee Davin [Redaktionsmitglied]
Dorothee Davin [Redaktionsmitglied] | Region | am 30.04.2015 | 11 mal gelesen

Überwinden Sie den „inneren Schweinehund“ Kreis Borken (pd/dd). Jeder Zweite in Nordrhein-Westfalen bewegt sich laut eigener Aussage zu wenig – und hat dabei ein schlechtes Gewissen. Mehr als 80 Prozent der Bürgerinnen und Bürger möchten daran etwas ändern. Oft ist jedoch die Zeit knapp oder der innere Schweinehund steht im Weg. So das Ergebnis einer repräsentative Umfrage im Auftrag der Techniker Krankenkasse (TK). Um den...

1 Bild

Gesundheit ist nicht selbstverständlich

Marian Borgs
Marian Borgs | Region | am 15.07.2014 | 282 mal gelesen

Viel zu oft leider unbeachtet bleibt des Menschens wichtigstes Eigentum: die Gesundheit. Mangelhafte Bewegung, ungesunde Ernährung und Drogen aller Art sind einige der eigenverantwortlichen Dinge für ein zunehmend schlechtes Wohlbefinden. Mit der Einsicht kann es aber schrittweise in Richtung Besserung gehen. Erfolg als Belohnung Allgemein ist bekannt, dass die Einsicht als Voraussetzung für eine positive Veränderung...