Fit

Aquafitness: Fit bis zur Geburt

Dorothee Davin [Redaktionsmitglied]
Dorothee Davin [Redaktionsmitglied] | Region | am 02.01.2019 | 6 mal gelesen

Borken (pd/dd). Das Bildungswerk im KSB Borken bietet ab dem 7. Januar immer montags von 19 bis 19.45 Uhr einen Aquafitnesskurs für Schwangere im Aquarius in Borken an. Es gibt noch einige freie Plätze. In der Schwangerschaft wird das Wasser von den meisten Frauen als sehr hilfreich empfunden. Der Schwerkraft enthoben, erleben Kreislauf und Beine eine spürbare Entlastung. Im Wasser kann die Schwangere Bewegungsabläufe und...

Rücken fit halten: Bildungswerk KSB bietet neue Kurse

Marie-Therese Gewert [Redaktionsmitglied]
Marie-Therese Gewert [Redaktionsmitglied] | Region | am 02.01.2019 | 3 mal gelesen

Borken (pd/mtg). Den Rücken fit halten – dazu bietet das Bildungswerk im KSB Borken ab Januar präventive Rückentrainings-Programme in Borken an: Montags um 18 Uhr sowie mittwochs um 18.15 und 19.15 Uhr startet der Kurs für Rückenaerobic. Mittwochs um 17.30 Uhr und um 18.30 Uhr laufen einstündige Rücken-Fitness-Kurse für Männer und Frauen. Ab 19.30 Uhr ist ein Kurs speziell für Männer vorgesehen. Die Kurse setzen auf ein...

Fit in den Ferien

Dorothee Davin [Redaktionsmitglied]
Dorothee Davin [Redaktionsmitglied] | Region | am 18.07.2018 | 2 mal gelesen

Borken (pd/dd). Auf eine Reihe von sportlichen Angeboten in den Sommerferien macht die SG Borken aufmerksam. Im G.u.f.i. läuft unter anderem immer mittwochs um 19 Uhr Indoorcycling. Den Ferienplan mit vielen interessanten Kursen gibt es unter www.sg-borken.de. Weitere Infos bei A. Niehaves 02867/9159. Auch Nichtmitglieder sind herzlich willkommen.