KSB

Fitness im KSB

Claudia Hieby [Redaktionsmitglied]
Claudia Hieby [Redaktionsmitglied] | Region | am 30.08.2017 | 2 mal gelesen

Borken (pd/hie). Das Bildungswerk im KSB Borken startet ab Dienstag, 5. September zwei neue trendige Fitness-Angebote in Borken. Dienstags von 19. bis 19.45 Uhr gibt es einen Kurs „Funktionelles Schlingentraining für Jedermann/frau“. Schlingentraining ist ein effektives Ganzkörper-Training, bei dem neben Kraft, Ausdauer, Gleichgewicht und Beweglichkeit auch die Muskelkoordination sowie Rumpfstabilität trainiert wird. Als...

Kurse für Ältere

Azima Strittmatter [Redaktionsmitglied]
Azima Strittmatter [Redaktionsmitglied] | Region | am 03.05.2017 | 7 mal gelesen

Oeding (pd/azi). Aktiv und Fit sein im Alter – darum geht es bei einem Gymnastik-Angebote für älteren Menschen im KSB Borken immer mittwochs von 9.30 bis 10.30 Uhr und donnerstags von 9 bis 10 Uhr sowie von 10 bis 11 Uhr. Aus der Ankündigung des KSB zum Kursinhalt: Entspannungs- und Dehnübungen, sowie die Geselligkeit und der Spaß am gemeinsamen „sich bewegen“ können auch im Alter helfen, noch aktiv und fit zu sein....

Spinning und Schlingenfitness

Azima Strittmatter [Redaktionsmitglied]
Azima Strittmatter [Redaktionsmitglied] | Region | am 24.04.2017 | 19 mal gelesen

Borken: KSB Borken | Borken (pd/azi). Beim Bildungswerk im KSB Borken wird ab Dienstag, 25. April von 19.30 bis 21 Uhr in Borken einen Kurs mit einem kombinierten Training aus Spinning und Schlingenfitness angeboten. Spinning ist ein Ausdauertraining, bei dem in einer Gruppe unter Anleitung eines Instructors zu Musik gefahren wird. Beim Schlingentraining handelt es sich um ein Ganzkörper-Training, bei dem neben Kraft auch die Muskelkoordination...

Steuern & Spenden

Azima Strittmatter [Redaktionsmitglied]
Azima Strittmatter [Redaktionsmitglied] | Region | am 02.08.2016 | 0 mal gelesen

Weseke (pd/azi). Zum Thema Gemeinnützigkeit, Steuern und Spenden im Sportverein bietet der Kreissportbund am Donnerstag, 25. August von 18.30 bis 22.30 Uhr im Qualifizierungszentrum des Sports in Weseke ein Seminar an. Anmeldungen beim Sportbildungswerk im KSB Borken, Hoher Weg 19-21, 46325 Borken-Weseke. Online: www.sportangebote-borken.de

Sommer-Special

Dorothee Davin [Redaktionsmitglied]
Dorothee Davin [Redaktionsmitglied] | Region | am 14.06.2016 | 7 mal gelesen

Weseke/Burlo (pd/dd). In den Sommerferien bietet das Bildungswerk des KSB in Weseke und Burlo sechswöchige Sommer-Kurse mit einem vielfältigen Fitness-Mix-Programm von Aerobic bis zu Fitnessgymnastik an. In Weseke starten die Kurse am 11. Juli und finden immer montags um 18.30 oder um 19.30 Uhr statt. In Burlo geht es am 12. Juli los, Kurszeiten sind dienstags um 18.30 oder um 19.30 Uhr. Mit diesem Sommer-Spezial-Angebot...

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Ehrenamt beim KSB

Azima Strittmatter [Redaktionsmitglied]
Azima Strittmatter [Redaktionsmitglied] | Region | am 26.04.2016 | 9 mal gelesen

Erle (pd/azi). Die beiden jungen Ehrenamtler Ludwig Fortmann und Fabian Schwering wurden jetzt vom KreisSportBund Borken für ihr ehrenamtliches Engagement bei Eintracht Erle ausgezeichnet. Die Ehrung wurde von Michael Steinmann während des Heimspiels der E2-Mannschaft am Sportplatz Erle vorgenommen. Der 16-jährige Ludwig Fortmann und der 17-jährige Fabian Schwering sind seit 2012 als Trainer von Jugendfußballmannschaften im...

Neue Kurse im KSB

Azima Strittmatter [Redaktionsmitglied]
Azima Strittmatter [Redaktionsmitglied] | Region | am 24.03.2016 | 40 mal gelesen

Borken: KSB Borken | Weseke (pd/azi). Ab Montag, 4. April werden im KSB wieder verschiedene Fitness- und Gesundheitssportkurse angeboten. Dazu gehören unter anderem „Dance-Step“, Rückengymnastik, Rückenfitness und Beckenbodentraining. Für ältere Menschen gibt es außerdem spezielle Angebote wie Seniorengymnastik und Tanz. Diese Kurse können auch im Rahmen von Rehasport besucht werden. Darüber hinaus bietet der KreisSportBund eine Einführung in Qi...

„Gesund ist bunt“

Dorothee Davin [Redaktionsmitglied]
Dorothee Davin [Redaktionsmitglied] | Region | am 04.11.2015 | 6 mal gelesen

KSB-Aktionstag Gemen (pd/dd). Unter dem Motto „Gesund ist bunt“ lädt der KreisSportBund Borken in Kooperation mit dem SV Westfalia Gemen: zu einem Aktionstag im „wib“ an der Coesfelder Straße 17, ein. Die vom Landessportbund unterstützte Initiative „Bewegt GESUND bleiben in NRW“ soll zu einer gesünderen Lebenseinstellung anregen und ein wichtiges Signal für mehr Lebensqualität durch Bewegung und Sport setzen. Von 11 bis 17...

Treffen im Kreishaus

Azima Strittmatter [Redaktionsmitglied]
Azima Strittmatter [Redaktionsmitglied] | Region | am 05.05.2015 | 5 mal gelesen

KreisSportBund Borken (pd/azi). Zur Mitgliederversammlung des KreisSportBundes Borken sind am Samstag, 9. Mai, alle Sportvereine im Kreis Borken und die Stadt- und Gemeindesportverbände eingeladen. Die Mitgliederversammlung ist um 11 Uhr im Kreishaus in Borken, Burloer Straße 93.

Bewegungseinheiten für den Alltag – Fortbildung Sport der Älteren

Azima Strittmatter [Redaktionsmitglied]
Azima Strittmatter [Redaktionsmitglied] | Region | am 15.04.2015 | 32 mal gelesen

Oeding (pd/azi). Der KreisSportBund Borken veranstaltet am Sonntag, 10. Mai von 9 bis 17 Uhr eine 8-stündige Fortbildung in Oeding unter dem Motto „Älter werden ist nichts für Feiglinge oder Komm Du mal erst in mein Alter“. In diesem Lehrgang geht es um Mini Moves, die in jede Praxisstunde integriert werden können. Die Mini Moves sind kleine Bewegungseinheiten im Bereich von Gelenktraining, Tagesschau-Gymnastik, Qigong im...

Freie Plätze

Azima Strittmatter [Redaktionsmitglied]
Azima Strittmatter [Redaktionsmitglied] | Region | am 14.04.2015 | 36 mal gelesen

Schwimmkurse Borken (pd/azi). In den Schwimmkursen des Bildungswerks im KSB Borken im Aquarius sind Plätze frei: Aquafitness ist montags von 20.30 bis 21.15 Uhr,Aquajogging ist mittwochs von 18.30 bis 19.15 Uhr und 19.15 bis 20 Uhr sowie von 20 bis 20.45 Uhr. Das Babyschwimmen findet mittwochs von 8.45 bis 9.30 Uhr, von 9.30 bis 10.15 Uhr und von 10.15 bis 11 Uhr statt. Interessierte können sich unter 02862/418790 anmelden.

Kurse in Reken

Dorothee Davin [Redaktionsmitglied]
Dorothee Davin [Redaktionsmitglied] | Region | am 16.12.2014 | 26 mal gelesen

Rückenaerobic Reken (pd/dd). Der KSB bietet ab Montag, 12. Januar 2015, von 18.30 bis 19.30 Uhr und von 19.30 bis 20.30 Uhr zwei neue Kurse „Einführung in Rückenaerobic“ in der Overbergschule an. Bei Rückenaerobic handelt es sich um eine Kombination von Kräftigungsübungen und Herz-Kreislauftraining, die für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet sind. Interessierte können sich beim KreisSportBund Borken unter der Nummer...

Freie Plätze

Azima Strittmatter [Redaktionsmitglied]
Azima Strittmatter [Redaktionsmitglied] | Region | am 09.12.2014 | 45 mal gelesen

Schwimmkurs Borken (pd/azi). Es gibt wieder freie Plätze in den Schwimmkursen des KSB. Ab Donnerstag, 8. Januar 2015 starten die Schwimmkurse für Kinder ab 5 Jahren in Begleitung ihrer Eltern, die vom Bildungswerk im KSB Borken angeboten werden. Die Teilnahme ist in der Zeit von 14.15 bis 15 Uhr oder von 15 bis 15.45 Uhr im Aquarius in Borken möglich. Ziel der Kurse soll sein, Kinder in Begleitung ihrer Eltern spielerisch an...