Pilates

Pilates bis Zumba

Dorothee Davin [Redaktionsmitglied]
Dorothee Davin [Redaktionsmitglied] | Region | am 28.03.2018 | 3 mal gelesen

Lembeck (pd/dd). Nach den Osterferien laufen beim SV Lembeck folgende neue Sportkurse an: Pilates, Rückenfitness mit dem Physioball, Zumba, Rückenfitness sowie Sitz- und Hockergymnastik. Alle weiteren Infos zu den Terminen sowie Anmeldungen bei Andrea Dahlmann, Telefon 02369/ 077903 und Hildegund Castrup, 02369/79226 oder 02369/76195.

Fit mit Pilates

Dorothee Davin [Redaktionsmitglied]
Dorothee Davin [Redaktionsmitglied] | Region | am 09.08.2017 | 6 mal gelesen

Oeding (pd/dd). Der Kreissportbund bietet ab dem 5. September im Qualifizierungszentrum am Burgring neue Pilates-Einführungskurse an. Das Training läuft immer dienstags von 18 bis 19 Uhr oder von 19 bis 20 Uhr. Die Pilates-Methode besteht aus einem ausgewogenen Programm aus Kräftigungs- und Dehnungsübungen. Damit wird zur Verbesserung der Körperhaltung und gleichzeitig zur Sensibilisierung der Körperwahrnehmung beigetragen....

Mit Pilates wieder fit

Dorothee Davin [Redaktionsmitglied]
Dorothee Davin [Redaktionsmitglied] | Region | am 26.07.2017 | 8 mal gelesen

Raesfeld (pd/dd). Auf einen Kurs Rückbildungsgymnastik nach der Pilates-Methode macht das Bildungswerk aufmerksam. Er findet ab Donnerstag, 17. August, jeweils von 10.15 bis 11.15 Uhr (acht Treffen) im Seniorenhaus St. Martin statt. In dem Kurs werden speziell die durch Schwangerschaft und Geburt stark beanspruchten Muskelgruppen (Bauch, Rücken, Beckenboden) trainiert und wieder in Schwung gebracht. Gleichzeitig haben die...

Zwei Kurse

Azima Strittmatter [Redaktionsmitglied]
Azima Strittmatter [Redaktionsmitglied] | Region | am 29.08.2016 | 3 mal gelesen

Borken (pd/azi). Im DRK-Bildungswerk, Röntgenstraße 6, werden ab Dienstag, 6. September, von 17.45 bis 18.45 Uhr und am Donnerstag, 8. September, von 19 bis 20 Uhr Pilates-Kurse angeboten. Anmeldungen unter 02861/ 8029-200

Pilates und Yoga

Dorothee Davin [Redaktionsmitglied]
Dorothee Davin [Redaktionsmitglied] | Region | am 11.07.2016 | 2 mal gelesen

Weseke (pd/dd). Das Bildungswerk im KreisSportBund bietet am Wochenende, 27. und 28. August, eine Fortbildung für Übungsleiterinnen und Übungsleiter zum Thema „Pilates und Yoga“ an, in der es noch einige freie Plätze gibt. Der Lehrgang findet in Weseke statt. Am Samstag wird von 9 bis 17 Uhr und am Sonntags von 9 bis 15 Uhr trainiert. In dieser Fortbildung werden Pilates-Übungen und Yoga-Übungen sinnvoll kombiniert....

Pilates bis Dance

Dorothee Davin [Redaktionsmitglied]
Dorothee Davin [Redaktionsmitglied] | Region | am 12.01.2016 | 13 mal gelesen

SG Borken startet mit neuen Kursen Borken (dd). Bei der SG Borken starten in diesen Tagen zahlreiche neue Kurse für alle Altersgruppen. Dazu gehören unter anderem Indoor-Cycling, Pilates, Rückenfit, Step and More, Zumba und Stardance. Infos zu den Terminen und Anmeldungen unter www.sg-borken.de. Weitere Informationen zu den Kursen gibt es auch bei Annette Niehaves unter der Nummer 02867/9159 oder...

Neue Kurse

Azima Strittmatter [Redaktionsmitglied]
Azima Strittmatter [Redaktionsmitglied] | Region | am 11.08.2015 | 5 mal gelesen

Power Yoga und Pilates Step Hochmoor (pd/azi). Beim SuS Hochmoor werden dienstags und donnerstags neue Kurse angeboten: Power Yoga und Pilates Step. Der Kurs Power Yoga findet immer donnerstags von 18 bis 19 Uhr und von 20 bis 21 Uhr im Gymnastikraum des SuS Hochmoor statt. Die Übungen beim Power-Yoga sollen Kraft geben und körperliche wie emotionale Blockaden lösen. Ein Pilates Step Kurs bei Musik und guter Laune findet...

Pilates in Borken

Azima Strittmatter [Redaktionsmitglied]
Azima Strittmatter [Redaktionsmitglied] | Region | am 10.04.2015 | 30 mal gelesen

Borken (pd/azi). Das DRK-Bildungswerk startet im Rotkreuz-Zentrum ab Dienstag, 14. April, von 18 bis 19 Uhr, und am Donnerstag, von 16. April, 19 bis 20 Uhr, mit seinen Pilates-Kursen. Pilates ist laut DRK-Mitteilung ein ganzheitliches Training für den Körper. In beiden Kursen sind noch Einzelplätze frei. Für Nachfragen und Anmeldungen können sich Interessierte an das DRK-Bildungswerk, Telefon 02861/8029-200, wenden oder...

Pilateskursus in Borken

Azima Strittmatter [Redaktionsmitglied]
Azima Strittmatter [Redaktionsmitglied] | Region | am 26.01.2015 | 30 mal gelesen

Borken (pd/azi). Das DRK-Bildungswerk startet im Rotkreuz-Zentrum, Röntgenstraße 6 in Borken, ab Dienstag, 27. Januar, von 18 bis 19 Uhr und am Donnerstag, 29. Januar, von 19 bis 20 Uhr mit seinen Pilates-Kursen. Pilates ist ein ganzheitliches Training für den Körper. Ähnlich wie beim Yoga ist auch bei Pilates die Atmung entscheidend. Die Muskeln im Rücken, unteren Bauchbereich und Beckenboden werden gezielt trainiert. Für...