Spinning

Fit mit Spinning

Dorothee Davin [Redaktionsmitglied]
Dorothee Davin [Redaktionsmitglied] | Region | am 01.08.2018 | 7 mal gelesen

Oeding (pd/dd). Nach den Sommerferien starten wieder KSB-Spinningkurse. Trainiert wird ab 30. August im Gebäude am Burgring 7. Spinningkurse für Einsteiger und Fortgeschrittene finden zu folgenden Zeiten statt: montags um 18 und 19 Uhr, donnerstags um 9 und um 19.30 Uhr und freitags um 18 Uhr. Zum Kurs gehören 13 Treffen. Gefahren wird auf speziellen Bikes. In einer Gruppe wird unter Anleitung eines Instructors zur Musik...

Fit mit Spinning

Dorothee Davin [Redaktionsmitglied]
Dorothee Davin [Redaktionsmitglied] | Region | am 27.06.2018 | 6 mal gelesen

Borken/Weseke (pd/dd). Der Kreissportbund macht auf Spinning-Ferienkurse aufmerksam, die in Borken und Weseke stattfinden und sich an Anfänger und Fortgeschrittene richten. In Borken startet das sechswöchige Angebot am Montag, 16. Juli, um 19 Uhr sowie um 20 Uhr. In Weseke findet ab Dienstag, 17. Juli, von 19 bis 20 Uhr ein Spinning-Sommerkurs statt. Interessierte können sich ab sofort beim Bildungswerk des KSB Borken unter...

Indoor-Cycling

Dorothee Davin [Redaktionsmitglied]
Dorothee Davin [Redaktionsmitglied] | Region | am 27.12.2017 | 5 mal gelesen

Borken (pd/dd). Ab Montag, 8. Januar 2018, starten wieder die Kurse für Indoor-Cycling und Spinning in Borken und Weseke, in denen es noch freie Plätze gibt. Beim Indoor-Cycling wird zur Musik in der Gruppe gefahren. Eine Teilnahme in Borken ist mittwochs um 18.30 Uhr und donnerstags um 19.15 Uhr möglich. In Weseke sind die Spinningkurse montags um 19.45 Uhr, dienstags um 18 Uhr und 19 Uhr sowie donnerstags um 20 Uhr....

Fit mit Spinning

Dorothee Davin [Redaktionsmitglied]
Dorothee Davin [Redaktionsmitglied] | Region | am 16.08.2017 | 5 mal gelesen

Weseke (pd/dd). Einige freie Plätze gibt es noch bei den Indoor-Cycling/Spinning®-Angeboten des Kreissportbundes, die ab Ende August in Weseke starten. Interessierte können zu folgenden Zeiten teilnehmen: dienstags von 18 bis 19 Uhr oder von 19 bis 20 Uhr und donnerstags von 20 bis 21 Uhr. Die Kurse werden auf speziellen Bikes durchgeführt. Unter Anleitung eines Instructors wird in der Gruppe zur Musik gefahren....

Fit mit Spinning

Azima Strittmatter [Redaktionsmitglied]
Azima Strittmatter [Redaktionsmitglied] | Region | am 02.08.2017 | 6 mal gelesen

Oeding (pd/azi). Einige freie Plätze gibt es bei den Indoor-Cycling und Spinning-Angeboten des Bildungswerkes des KSB Borken, die ab Ende August in Oeding am Burgring 7 beginnen. Indoor-Cycling kann von Anfängern und Fortgeschrittenen besucht werden. Teilgenommen werden kann zu folgenden Zeiten: montags um 18 Uhr und 19 Uhr, donnerstags um 9 Uhr und um 19 Uhr und freitags um 18 Uhr. In einer Gruppe wird dann unter Anleitung...

Kurs in den Ferien

Azima Strittmatter [Redaktionsmitglied]
Azima Strittmatter [Redaktionsmitglied] | Region | am 12.07.2017 | 8 mal gelesen

Borken (pd/azi). Das Bildungswerk des KSB Borken bietet sechswöchige Sommer-Spinning-Schnupper-Kurse in Borken ab Montag, 17. Juli an. Die Kurse findet jeweils montags um 19 Uhr und um 20 Uhr statt. Was ist Spinning? Spinning ist ein Konditions- und Fettabbau-Programm, das auf speziellen Spinning-Bikes durchgeführt wird. Zur Musik wird gemeinsam in der Gruppe gefahren. Interessierte können sich kurzfristig beim Bildungswerk...

Spinning und Schlingenfitness

Azima Strittmatter [Redaktionsmitglied]
Azima Strittmatter [Redaktionsmitglied] | Region | am 24.04.2017 | 22 mal gelesen

Borken: KSB Borken | Borken (pd/azi). Beim Bildungswerk im KSB Borken wird ab Dienstag, 25. April von 19.30 bis 21 Uhr in Borken einen Kurs mit einem kombinierten Training aus Spinning und Schlingenfitness angeboten. Spinning ist ein Ausdauertraining, bei dem in einer Gruppe unter Anleitung eines Instructors zu Musik gefahren wird. Beim Schlingentraining handelt es sich um ein Ganzkörper-Training, bei dem neben Kraft auch die Muskelkoordination...

Indoorspinning

Azima Strittmatter [Redaktionsmitglied]
Azima Strittmatter [Redaktionsmitglied] | Region | am 07.06.2016 | 0 mal gelesen

Hochmoor (pd/azi). Jeden Freitag wird bei der SuS Hochmoor ab 8.45 Uhr einen Spinningkurs im Gymnastikraum angeboten. Eine Stunde ohne Pause in die Pedale treten – das ist Indoorcycling, auch als „Spinning“ bekannt. Das intensive, intervallartige Training kann gut sein für die Ausdauer und das Herz-Kreislauf-System. In diesem Kurs sind noch Plätze frei. Mehr Informationen und Anmeldung unter 02863/ 381922.

Spinning lernen

Azima Strittmatter [Redaktionsmitglied]
Azima Strittmatter [Redaktionsmitglied] | Region | am 14.09.2015 | 8 mal gelesen

SG JaguS Rhade Rhade (pd/azi). Bei der SG JaguS Rhade beginnt ab Donnerstag, 17. September ein Spinning-Kurs, der speziell für Anfänger geeignet ist. In zirka zwölf Trainingseinheiten jeweils donnerstags von 20.15 bis 21.15 Uhr werden den Teilnehmern die notwendigen Kenntnisse vermittelt und erste Trainings mit leichter und mittlerer Intensität absolviert. Infos unter 02866/1886130 oder sg-jagus-rhade@t-online.de

Freie Plätze

Claudia Hieby [Redaktionsmitglied]
Claudia Hieby [Redaktionsmitglied] | Region | am 23.06.2015 | 10 mal gelesen

Sommer-Spinning in Oeding Oeding (pd/hie). Das Bildungswerk des KreisSportBundes Borken hat noch freie Plätze bei Spinning-Kursen in den Sommerferien in Oeding. Die Kurse starten am Donnerstag, 2. Juli von 18 bis 19 Uhr und 19 bis 20 Uhr. Interessierte können in die Kurse einsteigen und Spinning kennenlernen oder als aktive „Spinner“ ihr Training über die Sommerferien aufrecht erhalten. Beim Spinning wird zur Musik in der...

Spinning

Azima Strittmatter [Redaktionsmitglied]
Azima Strittmatter [Redaktionsmitglied] | Region | am 16.06.2015 | 11 mal gelesen

Kurse beim KreisSportBund Borken Oeding (pd/azi). Das Bildungswerk des KreisSportBundes Borken hat noch freie Plätze bei den Spinning-Kursen in den Sommerferien in Oeding frei. Die Kurse beginnen am Donnerstag, 2. Juli und gehen jeweils von 18 bis 19 Uhr und von 19 bis 20 Uhr. Interessierte können einsteigen und Spinning kennenlernen oder als aktive „Spinner“ ihr Training über die Sommerferien aufrecht erhalten. Anmeldung...

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Neue Spinning-Ära

Dorothee Davin [Redaktionsmitglied]
Dorothee Davin [Redaktionsmitglied] | Region | am 09.09.2014 | 313 mal gelesen

SG JaguS Rhade stellt hochmoderne Bikes vor Rhade (pd/dd). Als bundesweit erstes Sportzentrum hat sich die SG JaguS Rhade mit Spinning-Bikes der neusten Generation ausgerüstet. Die Geräte sind mit fest integrierten Computern und einem Display ausgestattet, auf dem die wichtigsten Daten, unter anderem Umdrehungszahl, Herzfrequenz, Kalorienverbrauch, Strecke und Zeitdauer etc. angezeigt werden können. Damit erhält der Nutzer...