Raesfeld. Das Bildungswerk Raesfeld bietet ab Donnerstag, 5. November, den sechswöchigen Kurs „Move & Mind – Bewegung & Achtsamkeit“ für Frauen an. Die Treffen finden jeweils donnerstags von 19.15 bis 20.45 Uhr im Gymnastikraum der Zweifachsporthalle, Zum Michael 20, statt. In den Einheiten werden einfache Bewegungen zur Musik mit Entspannungsübungen und Ruhephasen kombiniert. Ziel ist es, Stress abzubauen, das Körpergefühl zu stärken und mehr innere Ruhe, Energie und Klarheit für den Alltag zu gewinnen. Anmeldung bis 2. November unter 02865/ 10073, oder www.bw-raesfeld.de.
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Termine
Exkursion in die Dingdener Heide
Kreis Borken. Der Natur- und Vogelschutzverein Kreis Borken e.V. lädt am Samstag, 7. November, von 10 bis 13 Uhr zu einer kostenlosen Exkursion in die Dingdener Heide ein. Unter Leitung von Vogelexperte Jörg Kremer erfahren die Teilnehmer Wissenswertes über seltene Vogelarten, Naturschutz und Landschaftspflege. Treffpunkt ist der Parkplatz Butenwall an der Feuerwache in Borken. Anmeldung bei Jochen Teroerde unter 02861/2859 oder jochen@teroerde.net.
30.10.2026
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